Essa 1ª etapa é composta por 4 semanas, objetivo dessas semanas é reprogramar seu corpo e metabolismo para desbloquear a queima de gordura de uma vez por todas e conquistar um emagrecimento citado e natural, enquanto você ganha mais vitalidade, energia e saúde, fazendo você sentir na pele que você está fazendo finalmente a coisa certa.

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